TRILOCHI Yin Lucia N. Schmidt

Der Rhythmus des Jahres und das Tempo unseres Lebens passen nicht zueinander, vor allem die Wechsel zwischen den Jahreszeiten machen uns zu schaffen. Auch das trägt dazu bei, dass wir uns manchmal ausgelaugt, müde und schlapp fühlen. Genau da setzt diese DVD von Lucia Nirmala Schmidt an: 3 Stundenprofile, die auf die Jahreszeiten Herbst, Winter und Übergang Winter/Frühling abgestimmt sind, geben Energie und Kraft. Jede Jahreszeit hat ihr eigenes Thema, und so wandeln sich auch die Übungen. Spezielle Rituale erleichtern den Übergang von einer Jahreszeit in die nächste und bereiten das Immunsystem auf den Wechsel vor.