BBP, auch Bauch- Beine- Po genannt, sind beliebte Stundenformate die du mit unserer MY! Musik perfekt begleiten kannst. Compilations wie z. B. die Chart Attack, Pilates Workout oder Waves eignen sich hervorragend für deine BOP (Bauch- Oberschenkel- Po) Stunden.
BBP/BOP-Stunden sind beliebte Kursformate, die mit der richtigen Musik jeden Teilnehmer in Begeisterung versetzen. Nach einem anfänglichem Warm up, in dem alle Gelenke mobilisiert werden, folgt der Hauptteil der Stunde. Hier werden die Bauchmuskeln, die Beine und der Po gleichermaßen trainiert. Für Abwechslung sorgt neben der richtigen Musik die Möglichkeit, verschiedene Schwerpunkte in der Stunde zu setzen. In unserem Webshop sorgen die Chart Attack oder auch Summer Jam für gute Laune und die gewünschte Bikinifigur.
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