Mobilität / Stabilität

Mobilität / Stabilität

Hier findest du die beste motivierende Musik für ein effektives, dynamisches und ganzheitliches Mobilitätstraining und Stabilitätstraining für den Körper.
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Aktives Mobilitätstraining wirkt den negativen Folgen eines intensiven Krafttrainings wie dem Impingement-Syndrom, verhärteten oder verkürzten Muskeln sowie einem eingeschränkten Bewegungsradius entgegen. MOVE YA! unterstützt dich hier mit cooler und passender Musik. Mit Stabilitätstraining des ganzen Körpers kannst du nicht nur Verletzungen vorbeugen, sondern du wirst dadurch auch schneller und beugst Ermüdungen vor. Kraft durch Stabilität ist hier das Stichwort. Unser MOVE YA! Compilation Tipp: Back in Balance + Waves #6